Isabelle Pernet, praticienne en Gestalt-Thérapie à Châlons en Champagne

L’objectif de la Gestalt-thérapie est de permettre au client de retrouver son autonomie (sa capacité de choisir la meilleure réponse pour lui ou elle dans une situation donnée) : « je prends conscience peu à peu que mes fonctionnements qui étaient adaptés dans une situation donnée ne le sont plus, et que cela génère des répétitions qui elles-mêmes me bloquent ou me font souffrir. » (Isabelle Pernet).

Une approche globale

La Gestalt-thérapie est une approche globale - holistique - qui prend en compte l’humain dans toutes ses dimensions et c’est une thérapie du contact : c’est dans le contact avec son environnement - l’Autre, le non-moi - quel qu’il soit, que se nourrit et grandit l’organisme (la personne). Tous les organismes sont pourvus de capacités naturelles, physiques ou intellectuelles, éventuellement spirituelles, afin de se développer dans les meilleures conditions possibles. Ce développement est rendu possible dans le contact avec l’environnement par des « ajustements créateurs ». La Gestalt-thérapie s’intéresse aux dérèglements de ces contacts ou de ces ajustements. 

« Bien sûr, il est fréquent que l’environnement à un moment donné ne soit pas favorable. L’organisme va alors répondre comme il peut et cela sera souvent une réponse appropriée. Par exemple, si je sens un danger, je choisis selon mes capacités, de fuir ou de me battre. Le problème est de fuir ou d’être toujours sur la défensive dans toutes les relations, parce que j’ai intégré qu’il y avait risque, danger, alors que cela concerne une situation passée. Je vais alors souffrir de solitude, ou développer de la violence. » (Isabelle Pernet)

La Gestalt-thérapie invite à vivre dans l’Ici et Maintenant. Cela offre la possibilité de ne pas vivre en fonction de situations passées, mais également de ne pas angoisser en imaginant des situations futures.